Conocimientos básicos y necesarios para poder defenderse en cualquier situación.
OBJETIVOS:
- Poner al alcance de cualquier persona los conocimientos básicos y necesarios para poder defenderse en cualquier momento
- Aportar elementos y recursos para que en situaciones de violencia puedas dar una respuesta adecuada
- Aprender a desarrollar la auto-seguridad y a mejorar el grado de auto-protección.
- Aprender a defenderse en cualquier situación.
- Incrementar su energía
- Aumentar su autoestima
Estructura del programa:
- Definición de objetivos
- Información continua sobre sus progresos
- Re-evaluación constante del rendimiento
- Recomendaciones