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NUESTROS ENTRENOS

WATER

Agua

water-picto

Programa que aprovecha al máximo las ventajas del medio acuático.

 

OBJETIVOS:

  • Mejore su rendimiento cardiovascular.
  • Aprenda a nadar en un ambiente relajado y motivador.
  • Mejorar su técnica
  • Rehabilitación de  lesiones en le medio acuático.

Estructura del programa:

  • Evaluación inicial.
  • Fijación de objetivos.
  •  Evaluación continua sobre sus progresos
  •  Recomendaciones
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